Les Émotions : Les comprendre et vivre avec, conférence-atelier animé par Céline Bonet

Qui n’a pas été dépassé par un sentiment, des émotions, de manière forte et incontrôlée ?
Comment réussir à les « maîtriser » ?

Lors de cette conférence atelier, vous découvrirez votre niveau de conscience émotionnelle à travers un test propre au Coaching.
Je vous expliquerai l’importance d’être conscient de ces émotions.
Ensuite, nous verrons pourquoi nous avons des émotions désagréables qui nous traversent. Quels messages nous délivrent-elles ?
Nous ferons un test sur votre état d’âme pour un état des lieux.
Je vous donnerai des solutions pour vivre en harmonie avec vos émotions. Comment les accueillir ? les exprimer ?
Enfin, nous ferons un dernier exercice de cohérence cardiaque tous ensemble, pour relâcher la “pression”.
Je vous donnerai cette technique de régulation émotionnelle, sortant de ma boîte à outils de Coach !

Le but de cette conférence est de vous donner plus de liberté au quotidien.
De vivre plus sereinement face aux aléas de la vie, face à certaines situations.

En fin de conférence, je répondrai à toutes vos questions (5-10 min).

Vivez dans la joie, la confiance et la liberté !

Tarif : 15 € 

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